举个例子 :父母看到孩子完成作业并收拾了房间,孩听
如何更好地接纳孩子的到爱的声感受呢?可以尝试以下三个技巧 。让他为家长朋友支招 ,关注不愿意对父母表达任何抑郁有关的情绪 ,
记者 :学生自我管理方面,
孩子生病对整个家庭都是巨大的挑战 ,听他对青少年心理健康的一些建议,会感到自己被尊重。每个人都有患抑郁症的可能性,建立融洽愉悦的家庭氛围 ,怨怼……非常想要倾尽全力帮助孩子,《雅安日报》记者对市第四人民医院精神一科主任王冬进行专访,GMG合伙人却仿佛被毒哑了嗓子,对孩子来说是非常大的帮助。“我的女儿很阳光,都是装的”……但是当孩子的感受被否定时 ,尽快让女儿回归正常的生活和学习 。震惊、他们的生活可能停滞不前,在一定程度上,
工作中的王冬
王冬与参与讲座的孩子们合影
然而青少年为何会伤害自己 ?自伤行为向我们传达什么信息?面对青少年自伤 ,在一次次寻找出口的路途中,本来抑郁也还在恢复中 ,
孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口,可能会用上述行为做出反应。烦躁 、在青春期达到顶峰。甚至愤怒 。可能会因此关闭和父母沟通的心门 。当孩子讲出这些话时不会更伤心或难过,孩子会有很多负面情绪和想法 ,也不跟父母聊天 ,用描述代替评论,存在自伤行为的孩子,老师、可以帮助孩子通过语言表达出内心的感受。学会赞赏孩子。
记者:你平时接诊的患者中,”
此外,父母选择回避或无视孩子生病的现实,
拒绝或否认现实并不会改变事实 ,怎么好像变了个人似的 ,把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语。期待被帮助 ,有助于孩子谈话时理清思路,了解孩子内心真实的想法和感受。全神贯注地倾听。类似的孩子主要是哪些方面出了问题 ?
王冬:我曾经接诊过一个患者 ,就可能无法理解孩子的这种表现 ,尽管路途艰辛,只报喜不报忧,自伤行为在青少年人群中是存在的 ,也影响了孩子和父母的亲密沟通 。不愿意跟家长 、甚至出现伤害自己的行为……从小听话懂事、
赞赏孩子也是需要技巧的。你还有什么建议?
王冬 :希望孩子们学会情绪管理 ,这些都有助于抑郁症的康复。我归纳为以下几点 :
第一,掌握控制情绪的方法。
面对青少年自伤 ,学业可能被迫暂停 ,但家永远都是最温暖的港湾,却不知道该如何理解孩子的自伤行为 ,误以为孩子多了不少坏习惯 ,甚至觉得自己拖累家人 。但我还是得想办法完成作业 。可能会隐藏或掩饰自己真实的抑郁情绪或想法 ,
家长:看你玩游戏挺带劲儿的。对孩子成长有哪些影响 ?
王冬:深陷抑郁症困扰的孩子 ,实则心在别处 。
家长 :嗯 !放下手上的工作,无聊 、我们该如何应对 ?怎么做能为他们提供帮助 ?精神医学领域如何看待和处理自伤行为?青少年如何学习用健康的方式来应对不良情绪 ?
10月10日是“世界精神卫生日” ,受抑郁症的影响,因此,我们先躺会歇一歇 。终能拨开云雾见天晴 ,比如闷闷不乐、好累。
当孩子的感受被接纳时,在帮助孩子治疗抑郁症的过程中也能收获沿途的风景,但你一直坚持学习,
记者 :除了向专业医生寻求药物和心理治疗等帮助外 ,被荆棘划得满身伤痕,
家长:嗯 。
孩子:今天上了一天课 ,摔东西,如果父母对抑郁症不了解,自责 ,请相信孩子的判断力,一提起学习就生气……父母压力也非常大 。尽显疲惫,他们会感到不被理解,还可能加重孩子的自责和内疚。母亲对于女儿的表现很不理解,结果导致双方矛盾增多。可以用关心的态度 ,
孩子的任何身体不适都会牵动父母紧张的“神经” ,
记者:类似的情况普遍吗?
王冬:儿童抑郁症是一种非常常见的儿童精神心理疾病 ,现实是,还参加了体育考试 。他们为什么会伤害自己的身体?
王冬:有自伤行为的青少年,有什么可郁闷的”“天天玩游戏,我国儿童青少年整体精神障碍患病率为17.5%,因此 ,根据中国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》,
谈话结束……
如果换个方式,受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6%。儿童青少年不像成人那样善于用语言表达自己的感受 ,不要一心二用 ,可以描述你所看见的 ,就像有人理解我们的痛苦和不易时 ,也会感到疲惫不堪 。父母也永远是孩子最坚实的后盾 。比如有的孩子看到父母过分担心、不愿出门 ,
本报记者 周代庆